Podgląd wersji

 

Szczególnym okresem rozwoju człowieka jest okres dojrzewania, jest to czas wielkich zmian, które zachodzą zarówno w ciele jak i w psychice nastolatka.

Młody człowiek poddany jest burzy hormonalnej powodującej zmiany nie tylko w wyglądzie ale także w sposobie myślenia.

W tym trudnym czasie ustala stosunek emocjonalny do samego siebie, konfrontuje swoją samoocenę z rzeczywistością co w konsekwencji może być źródłem rozczarowania i frustracji. To wszystko bardzo często doprowadza do obniżenia nastroju i nie radzenia sobie z sytuacjami trudnymi.

Depresja jest stanem charakteryzującym się długotrwale obniżonym nastrojem oraz szeregiem innych objawów psychicznych i somatycznych.

 

Biologiczne: Uwarunkowania genetyczne (częściej chorują dzieci w których rodzinach występuje depresja)

 

Psychogenne: Indywidualna konstrukcja psychiczna (np. niska samoocena, skłonność do samokrytyki, brak poczucia bezpieczeństwa, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem, słabe umiejętności społeczne, depresyjne schematy myślenia (automatyczna skłonność do interpretowania faktów i wydarzeń na swoja niekorzyść)

Środowiskowe: trudna sytuacja rodzinna (rozwód lub separacja, utrata bliskiej osoby, zła sytuacja materialna, alkoholizm i przemoc w rodzinie, problemy szkolne, odrzucenie przez grupę rówieśniczą)

 

- wybuchy złości

- agresja (werbalna, czynna)

- ucieczki z domu

- wagary

- trudności w szkole

- zamknięcie się w sobie

- samookaleczenia

Depresja może również wyrażać się :

- różnego rodzaju bólami

- zaburzeniami łaknienia

- zmęczeniem

- zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność)

- brak dbałości o wygląd

- prowokujący ubiór

 

W łagodnej postaci depresji pomocne mogą okazać się ćwiczenia fizyczne, techniki relaksacyjne omówienie problemów z rodziną i przyjaciółmi. 

 

W przypadku umiarkowanej postaci depresji konieczna może być psychoterapia, która wykorzystuje umiejętności rozwiązywania problemów do zmiany sposobu, w jaki reagujesz na zdarzenia (terapia poznawczo-behawioralna). W cięższych przypadkach depresji stosuje się farmakoterapię (leczenie antydepresantami) połączoną z psychoterapią.

 

 

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 (darmowy numer całodobowy)

Telefon zaufania rzecznika praw dziecka 800 121 212 (darmowy numer od poniedziałku do piątku)

W razie pytań, wątpliwości, problemów zachęcamy do kontaktu z psychologiem i pedagogiem za pomocą szkolnego telefonu (573 364 464)  lub dziennika elektronicznego.

 

Pozdrawiamy serdecznie

Dominika Ziółkowska - psycholog szkolny

Iwona Olszewska - pedagog szkolny